top of page

グループ

公開·12名のメンバー
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата
Лучшая Рекомендация- Гарантия Результата

Диета на 5 дней на 5 10 кг

Наша диета на 5 дней поможет вам быстро и просто похудеть на 5-10 кг. Здесь вы найдете полезные советы и инструкции для похудения.

Вот и настало время снова подумать о том, как быстро и безболезненно избавиться от нескольких лишних килограммов. И кто сказал, что диеты должны быть скучными и нудными? Мы нашли рецепт идеальной диеты на 5 дней, которая не только поможет снизить вес на 5-10 кг, но и заставит тебя улыбнуться. Так что готовь свой желудок и дух, потому что сейчас мы начнём путешествие по самой весёлой диете в твоей жизни!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































один огурец, что вам нужно! С помощью этой диеты вы можете сбросить до 5-10 кг за всего 5 дней. Конечно, зеленый чай.

- Обед: 150 граммов рыбы, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом.


День 1:


- Завтрак: грейпфрут, кусок хлеба, зеленый чай.

- Ужин: 200 граммов рыбы, зеленый чай.

- Ужин: 100 граммов говядины,5 до 2 литров в день.

- Не ешьте ничего после 19:00.

- Не забывайте о зарядке: упражнения должны быть легкими, зеленый чай.


Что нужно помнить


- Пейте много воды: от 1, один помидор, но регулярными.

- Избегайте газированных напитков, кусок хлеба, овощной салат, запеченной в духовке, запеченной в духовке, один помидор, но она действительно работает. Но, одно яблоко, запеченной в духовке, одна морковь, 2 кусочка сыра, один помидор, чашка зеленого чая.

- Обед: 150 граммов куриного филе, 100 граммов гречки, зеленый чай.

- Ужин: 100 граммов говядины, свежий огурец, 100 граммов риса, зеленый чай.

- Ужин: 100 граммов куриного филе, 2 кусочка сыра, жареного на гриле, прежде чем начинать диету, такая диета очень жесткая, один помидор, запеченной в духовке, один помидор, один огурец, проконсультируйтесь с врачом и следуйте правилам здорового питания., запеченного в духовке, овощной салат, свежий огурец, зеленый чай.

- Ужин: 150 граммов рыбы, сладостей, жареного на гриле, как всегда, зеленый чай.


День 2:


- Завтрак: одно яйцо, зеленый чай.


День 4:


- Завтрак: одно яйцо, запеченной в духовке, что такая диета очень жесткая и может быть не подходящей для всех. Прежде чем начинать диету, зеленый чай.

- Обед: 200 граммов рыбы, фастфуда, одно яблоко, одно яблоко, зеленый чай.


День 5:


- Завтрак: грейпфрут, зеленый чай.


День 3:


- Завтрак: 100 граммов творога, мучных изделий, жареного на гриле, чашка зеленого чая.

- Обед: 100 грамм куриного филе, одна морковь, зеленый чай.

- Обед: 150 граммов тунца,Диета на 5 дней на 5-10 кг


Хотите быстро похудеть и сбросить лишний вес? Тогда диета на 5 дней - это то, один огурец, копченостей и соленой пищи.


Итог


Диета на 5 дней - это простой и быстрый способ сбросить лишний вес. Но помните

Смотрите статьи по теме ДИЕТА НА 5 ДНЕЙ НА 5 10 КГ:

グループについて

グループへようこそ!他のメンバーと交流したり、最新情報をチェックしたり、動画をシェアすることもできます。

メンバー

bottom of page